黃芪4種實用的吃法

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黃芪有哪些功效和食用方法，它對人體有何益處！

2017-01-22 由 嘉寶華健康頻道 發表于健康

黃芪是一種常見的中藥材，有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌等等作用，並且我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種胺基酸、多糖等等物質，對於我們的身體有著很好的調養作用。黃芪的最常見用法就是泡水喝，今天小編就和大家一起來說說喝黃芪水的好處有那些？

黃芪的功效與作用

1、益氣固表

黃芪具有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗等症。

2、補氣養血

黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。

3、降血壓

黃芪具有降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。

4、其他功效

黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

黃芪4種實用的吃法

1、干嚼法

你就把生黃芪當瓜子一樣，放在嘴裡嚼著吃，黃芪的味道非常好，就像是一種豆香的感覺。

2、泡茶法

黃芪片5~10克，用沸騰的開水直接沖泡，蓋好泡10~20分鐘，當茶飲用，若想黃芪味出得更徹底，可反覆沖泡。

3、煮粥法

黃芪15克，黨參10克，梗米100克，大棗30克，先將黃芪和黨參一起煎水取汁，再放大棗和梗米一起熬成粥，味道可口，適合女士食用。

4、烹飪法

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等，可以放適量黃芪，味道更獨特，還可以起到滋補作用，效果非常不錯。

便宜卻功效非凡的黃芪，是中老年人的必備良藥，從今天開始，就去藥店買一點回來備用吧。讓您遠離氣虛、氣短、高血壓，糖尿病，慢性腎炎……

如何挑選黃芪？

...
在選擇黃芪時，根條越粗長就越好，而且還要皺紋比較少的、粉性要足、堅實而且綿韌、味甘、無空心及黑心的最好。

黃芪的適宜人群：

黃芪最適合氣虛脾濕型的人

黃芪的禁用人群

黃芪是一種天然的中藥材，常見的使用方法就是泡水、熬粥以及煮湯。但是需要注意的是，黃芪並不適合天天服用，並且也不是所有人都是可以喝，以下人群不適宜服用。

1腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者

2患有肺結核的患者

3月經期間的女性

4感冒發熱的患者

5懷孕期間的女性