2026年4月29日 星期三

撈底

blob:https://x.com/c5198fc0-9b53-4c06-8173-882e637766e7

有資金抄底,會弱反彈
浮虧不走,有賺去槓桿
就可以了大盤情況,是成分股的合集表現個股有分化
注意個人持倉的拿著就可以了

例如 10個股 5個跌的多,5個不怎麼跌

資金在避險前,先賣相對不好的股
不是把優質股你都給清了

大盤急跌,你看持倉的股票,是不是有些很抗跌
你如果賣他,是不是很不划算

浮盈的,你去槓桿,那是戰略選擇
從倉位考慮,回收現金防守考慮做的決策

例如 這個是T倉槓桿,我有浮盈,在這個支撐平台去掉槓桿,跌下去,我再接回來

這就是去槓桿

因為下跌時候,槓桿產品的跌幅更大
正股不怕

槓桿產品,跌幅 大於 漲幅
100元跌到50

漲回來需要漲100%

假設正股和槓桿起點都是100

正股 100漲10% 是110

2倍etf是 100漲到120

現在正股從110跌回100
2倍槓桿 從120跌回去,就不是100了
110 跌回100,跌幅:9.09%
結算:回到原值1002. 2倍槓桿ETF
跟隨跌幅雙倍回落 跌幅就是 18.18%
120−120×18.8% = 97.442倍槓桿就變成97.44了,不是回到100
這就是一個基數不同的數字遊戲
一個小學數學題

blob:https://x.com/c5198fc0-9b53-4c06-8173-882e637766e7

有資金抄底,會弱反彈
浮虧不走,有賺去槓桿
就可以了大盤情況,是成分股的合集表現個股有分化
注意個人持倉的拿著就可以了

例如 10個股 5個跌的多,5個不怎麼跌

資金在避險前,先賣相對不好的股
不是把優質股你都給清了

大盤急跌,你看持倉的股票,是不是有些很抗跌
你如果賣他,是不是很不划算

浮盈的,你去槓桿,那是戰略選擇
從倉位考慮,回收現金防守考慮做的決策

例如 這個是T倉槓桿,我有浮盈,在這個支撐平台去掉槓桿,跌下去,我再接回來

這就是去槓桿

因為下跌時候,槓桿產品的跌幅更大
正股不怕

槓桿產品,跌幅 大於 漲幅
100元跌到50

漲回來需要漲100%
圖形上就是這樣

如果跌很快,然後突然停下來,大多數是弱反彈,就是跌太快了,累了,歇一會,接著跌

方法就是 觀察一會,看是否有效

所以線條上,就會像竹子一樣,有很多節點

初始價格

正股初始價格100
兩倍槓桿ETF初始價格100

正股下跌50%

正股下跌50%
100減去100乘以50% 等於50

兩倍槓桿ETF跟隨雙倍跌幅
整體下跌100%
100減去100乘以100% 等於0

最終結果

正股下跌後剩餘50
兩倍槓桿ETF直接歸0

實際交易當中,做市商一般不會讓資產直接歸零,只會在帳戶內保留約0.1的殘值。
價格在27400附近(布林下軌27400)獲得了短線承接,從低位反彈至27421,暫時止住了跌勢。

DIF線和DEA在低位形成金叉,紅柱極短,空頭動能衰竭,但多頭沒有主動反攻
目前 閃迪 機構持股比例>80%,多為長線基金,例如,Vanguard、BlackRock等

現在數字超預期,EPS 23.41大beat 60%,更沒理由急賣

反而可能在$1,000-$1,030區間慢慢低接,吸收散戶拋盤

完美財報的機構思維:

他們知道AI資料中心需求是結構性長期趨勢了

管理層也強調根本轉折點,不急於短期股價

讓散戶先賣、情緒冷卻後,股價更容易穩住並重新上漲
如果沒有做空機構參與,獲利回吐的拋壓應該在8%範圍內,然後快速收回

那時就是買點

什麼時候加倉,有3個點:

1,跌透B點

2,橫盤等方向

3,拉升趨勢路上

木頭姐成本好似30在市場入 lockup period 180日大約十月前會炒一轉起碼,市場會冇多咗貨前,最多揸6個月。。。

空倉不追高,昨天迭不買。今天就不要談了

宗旨,就是迭再深,你必須更高數量加倉, 不然攤薄成本有效,對解套價值不高

例如你100元有10股,迭到50元,你加10股,成本到了75元

但如果你加100股,就幾乎接近50了。稍微一反彈,你就解套了

資金少,集中玩1兩個股票。玩透他。10萬元,你買2萬元底倉,2萬元T倉.6萬用來防守。迭了補倉。漲了賣出

我發明了一個指數建倉方法:

2的一次方,2的二次方,三次方⋯

按照這個節奏越跌越買。

例如跌第一個位置買2股,
然後下一筆,4股,
下一筆12股,
再下一筆24股⋯
以此類推⋯

這樣越跌越接近最新的低位

大環境,看油價和期貨大盤,再之後看地緣政治

持倉

如果大把現金,還是空倉,這時候是建倉好時機

市場就是一個情緒場

散戶糾結很久才會割肉,但一割肉,基本就是最低點

然後反彈

慘了,賣飛了,趕緊追高再買回來

所以,漲了減倉,防守

跌的時候,裝死好了

持倉的主力,要選擇,營收,利潤豐厚的基本面強悍的公司。抗風險能力強

如果你想建仓一隻股票,當你在A點位置時,個股就一直在上漲。

這個時候你會想要追高買入,但是此時買入風險極大。

一不小心就會直接買在B點,而非原本理想的A點位置。

因為股票在上升過程中,沒有人知道真正的頂點在哪裡,走勢會持續不斷上漲。

絕大多數情況,一旦選擇追高,幾乎都是買在B點位置,很難重新回到A點成本。

就算僥倖在A點位置介入,後續變成B點套牢的風險依舊極高。

所以這當你非常關注一隻強勢股、心裡很想追高的時候,務必忍住不要動。

讓它完整走完上漲波段,走到頂點之後,必定會迎來獲利回吐的回調走勢。

回調結束之後,個股會在支撐位開始進行長時間的橫盤震盪,這個位置就是C點。

所有強勢股都適用這個規律,在C點橫盤的時候,就可以進行第一筆建倉買入。

原因在於,B點是全市場資金共同認可的價格區間。

B點已經提前定義好了近期的最高價區域,這裡既有資金認可,也存在大量的套牢盤。

所以最佳的建仓節奏,就是耐心等待個股回踩至C點支撐位再出手。

舉例美光,走勢一路不斷上漲,沒有人能夠提前抓準頂點。

一路上漲到800之後隨即展開回調。

只要下周回調之後能夠在支撐位置成功企穩橫盤,就可以直接布局第一筆倉位。

2026年4月26日 星期日

叮蛋減肥食譜

https://www.instagram.com/reel/DWOYWAqE1Hs/?igsh=MW45cDhrcTFxcmk3OQ==

這個Instagram Reel的食譜是**韓式簡易醬油蛋飯(간장계란밥 / Soy Sauce Egg Rice)**,來自韓國YouTuber/創作者「흥둥이홈트_뇽쌤」(pila_nyong),參考了《편스토랑》(韓國綜藝)裡李燦元(이찬원)的版本。

這是一道超簡單、不用開火、不用煎蛋、不用洗很多碗的「一碗搞定」懶人飯,特別適合學生、上班族或想快速補蛋白質的人。重點是利用熱飯的餘溫讓生蛋/半熟蛋自然融合,口感像溫泉蛋(poached egg)般滑嫩,醬油滲入飯粒之間,香濃又下飯。

### 材料(約1人份)
- 熱白飯(或現成米飯)—— 1碗(約200-250g,依食量調整)
- 雞蛋 —— 2個(新鮮的比較好)
- 醬油(간장)—— 適量(建議從1-2湯匙開始,依個人鹹淡調整,可用一般醬油或韓式醬油)
- 可選配料:蔥花、芝麻、海苔絲、辣椒粉、奶油一小塊(有些版本會加,提升香氣)

### 做法步驟
1. 把碗先用熱水或微波爐加熱一下,讓碗變熱(這樣蛋比較容易熟透且不涼)。
2. 把熱騰騰的白飯盛進熱碗裡,稍微壓平。
3. 在飯中央打入2個生雞蛋(或直接把蛋黃蛋白倒上去)。
4. 淋上適量醬油(可以先淋蛋,再淋飯,或直接淋滿)。
5. 用筷子或匙輕輕把蛋和醬油拌入飯中,讓蛋液和醬油滲進飯粒之間。  
   (不用完全拌勻,保留一點蛋的滑嫩感會更好吃。)
6. 可依喜好撒上蔥花、芝麻或海苔,即可享用。

### 小貼士(來自Reel內容)
- 用**熱碗 + 熱飯**是最關鍵,蛋會被餘溫「溫泉蛋化」,吃起來濕潤、高香、軟綿。
- 想低碳/控血糖的話,可把白飯換成**糙米飯**或**蒟蒻飯**(konjac rice),一樣好吃又健康。
- 2顆蛋大約提供12g蛋白質,屬於低糖高蛋白的簡單餐點。
- 如果想更香,可以先在飯上加一小塊奶油,再打蛋淋醬油。
- 不想吃完全生的蛋,可以把碗蓋上保鮮膜微波10-20秒,讓蛋稍微凝固。

這道菜真的超快(不到2分鐘),而且洗碗只有一個碗!很多留言都說「看著就很想吃」「馬上要做」。

如果你想加其他變化(例如加韓式辣醬、牛油果、鮪魚罐頭等),可以告訴我,我再幫你調整~  
有沒有試做過類似的一碗飯?想看更詳細的份量或影片截圖嗎?

Nicolas Darvas

 




Britney的瘦身秘密

《OK!》最新獨家:Britney的瘦身秘密





在剛結束了與《OK!》的首次獨家訪問後,本周最新的一期《OK!》再度以Britney為獨家賣點。

即將在本周四發售的最新一期美國《OK!》週刊上,Britney再次成為封面人物,並將首次向外界分享她最近一段時間來的瘦身秘密以及部分她的最新照片。

以下便是此次獨家訪問的部分內容:

“我現在正處在我人生中最為健康的時期。”Britney在訪問中說道。

我在飲食方面改變了不少,”Britney說道,“我不吃含糖分的食物。我甚至不吃水果和水果汁,因為它們含糖。取而代之的是雞肉和鮭魚還有米飯,還有一種叫做鱷梨的水果。在早上,我只吃一些雞蛋白,在午餐的時候我一般會吃一些土耳其漢堡。我儘量每天只吃大概1200卡路里的食物。或許聽起來並不多吧,但是如果你選擇的都是一些正確的食物的話,實際上是吃了很多的東西。”

“我現在沒有再喝過Frappuccinos(星巴克旗下出品的一種咖啡飲料)了”Britney笑了笑,“但是我還是會喝咖啡,不過是適量的。”

而除了在飲食上的改變外,Britney還堅持每週5次的健身訓練,一般情況下都是在健身房接受專業教練的指導下進行,有時也會在她自己家裡的健身房內進行。

“我之前一直在接受一名男教練的指導,不過最近換成了一位女教練。因為她能更好的幫我讓自己的身體回覆的更好。”Britney解釋道,並表示她的健身訓練會根據實際情況而改變,或許在需要的時候她也有可能會換回之前的那位男教練。




2026年4月18日 星期六

交易法則


華爾街傳奇人物:讓我獲利上億的交易法則

利弗莫爾認為,投機者最需要控制的就是自己的情緒。推動股票市場的不是推理、邏輯或者純粹的經濟學。真正的推動力量是人性,而人性從未改變。

傑西·利弗莫爾(Jesse Lauriston Livermore)1877 年 7 月 26日出生,20世紀20年代紐約華爾街傳奇人物。

在40年的交易生涯中幾度破產,又幾度東山再起。在1929年大蕭條中因做空而獲利上億美元。他提出的交易法則(入場時機、資金管理和情緒控制)歷經70多年,在當今的股市上依然非常有效。

一個成功的投機者心須時刻學習以下三點:

入場時機——什麼時候入場,就像是利弗莫爾的密友、棕櫚灘賭場老闆艾德·布拉德利經常說的:「什麼時候持有,什麼時候收手。」

資金管理——千萬不要隨意虧錢,不要虧掉你的籌碼、你的倉位。一個沒有了現金的投機者就像一個沒有了存貨的雜貨店主。如果沒有了現金,那你就出局了。所以千萬不要虧掉你的本錢!

情緒控制——在進行一筆成功的交易之前,你必須制訂一份清晰詳細的交易計劃並且嚴格執行。

在真正開始投機之前,每個投機者都必須制訂一份充滿智慧的作戰計劃,根據自己的性格特徵作出修改。

投機者最需要控制的就是自己的情緒。要記住,推動股票市場的不是推理、邏輯或者純粹的經濟學。真正的推動力量是人性,而人性從未改變。這是我們與生俱來的本性,不是會改變的。

「除非你拿出真金白銀進行投資,否則你是不會知道自己的判斷是否正確的。」

图片

利弗莫爾曾經說:「如果你不把自己的錢拿出來放在賭桌上,你就沒有辦法測試自己的判斷是否正確,因為你沒有真正測試你自己的情緒。

我相信控制股票市場走勢的是人的情緒,而不是什麼推理。生活中任何重要的事情都是這樣的:愛情、婚姻、教育子女、戰爭、犯罪……只有很少的時候驅動人們的力量是理智。」

「當然,我不是說銷售額、利潤、世界局勢、政治和科技這些要素對於股價不起作用。

這些因素最終都會起到一定作用,而整個股市以及個股表現也都會反映出這些因素的影響,但是力量最大、最極端的因素還是人的情緒。」

「我相信什麼事情都有周期,生命有周期,市場也有周期。這些週期常常是走極端的,很少有機會達到平衡。

週期就像是大海上的波濤,情況好的時候浪頭就比較高,當狂歡結束時,低潮就會浮現。這些週期總是出人意料地來來去去,無從預測,想要經受週期的挑戰,你就必須節制,泰然自若,時刻保有耐心——不管情況好壞都得如此。

但是你要記住,技巧高超的投機者知道,無論市場情況好壞其實都是能夠賺到錢的,只要像我一樣,做多做空都沒有任何心理負擔。」

市場原則

「很久以前我就意識到了,股市的波動趨勢不會那麼顯而易見。股市就是想要在絕大多數時候愚弄絕大多數人。我的交易原則建立在逆向思維的基礎上,跟人的本性是相反的。」

及時止損;在滿倉之前一定要確認自己的判斷正確;如果現在沒有什麼充足的平倉理由的話,那麼就讓利潤奔跑。

只做龍頭股,不過市場發生變化,龍頭股也會不斷變更;不要同時關注過多的股票,以保證充分的關注度; ·出現新高可能是有效突破的信號。

在大幅回調之後,賤價股看上去像是特價商品,不過他們經常會繼續下跌,或者沒有什麼上漲的希望。所以離他們遠遠的吧!

運用關鍵價位來找出趨勢變化以及確認趨勢仍舊持續;不要跟盤口作對!

「研究股市其實就是在研究週期,如果趨勢發生變化,那麼動能不降低,新的趨勢就會一直延續——處於運動中的物體會一直保持運動的。記住,千萬不要逆市操作,不要跟行情對抗!」

「在市場作用下,價格是會一直波動的。價格是不會一直上漲的,當然也不會一直下跌。對於警惕性高的投機者來說這是一個好消息,因為這讓他多空兩頭的錢都有得賺!」

把握市場時機的原則

原則一,通過「等待時機」——而不是冥思苦想的方式,我們才能真正從股市上賺到錢。不等到所有的風險因素都站在你這邊就先別交易——你應該遵循從宏觀到微觀的交易原則。

當你已經建立好頭寸,接下來的難題就是保持耐心、等待平倉時機的出現。趕快獲利平倉的誘惑是很大的,有時候你也可能出於失去賬面盈利的恐懼而回補頭寸。

這種錯誤已經讓上百萬的投機者虧損上百萬美元了。在入場的時候你要有好的理由,同樣,在離場的時候你也要有好的理由。想要賺大錢,只能在大的波動裡耐心等待。

原則二,只在所有的風險因素都站在你這邊的時候才進行交易。沒有人能夠時時刻刻都參與市場且時時刻刻都盈利。有些時候,你就是應該完全離場。

原則三,如果一個人犯了錯誤,那麼現在他應該做的惟一的事情就是改正錯誤,不要一錯再錯了。趕快止損吧,不要猶豫。

千萬不要浪費時間,當股票跌破你的心理止損位時,就立即平倉吧。

原則四,股票的表現經常像是人一樣,會有不同的個性:有的咄咄逼人,有的保守,有的非常容易緊張,有的直接,有的講邏輯,有的循規蹈矩,有的讓人捉摸不定。

研究股票就像是在研究人,研究一段時間之後,你會發現他們在特定場合下的表現是可以預知的,這很有用,你可以用來把握股票波動的時機。

原則五,買股票從來不要嫌價格太高,賣空也從來不要嫌價格太低,關鍵是要合適。

原則六,如果你面前出現了一個清空一大筆流動性差的頭寸的機會,但是你沒有把握住,那麼這將是一個非常昂貴的錯誤。

原則七,如果你運氣很好,在股市裡面遇到了一個非常好的賺錢機會,但是卻沒有把握住,那麼這也是一個錯誤。

原則八,如果市場在一個狹窄的區間震蕩,股票基本上沒有什麼波動,那麼此時預判市場將於何時朝哪個方向運動是一件非常危險的事情。你必須等待,等待市場突破盤整區間,不管突破的方向是向上還是向下。

總之千萬不要去預判!你應該等待市場給出確認的信號!千萬不要跟行情對抗,應該遵循最小阻力線,交易要有依據。

原則九,千萬不要花太多時間去尋找推動某支股票價格波動的真正原因。相反,你應該密切留意盤口。

答案總是隱藏在盤口給出的資訊裡面,所以還是不要徒勞無功地尋求「為什麼」了。

股票市場裡,每一波大行情背後都會有某種無法抵抗的強大力量,日後這些原因總有浮出水面的那一天。所有成功的交易員都應該認識到這一點。

原則十,股票可能上漲,可能下跌,也可能盤整。不論上漲還是下跌,你都能夠賺到錢——你可以買入,也可以做空。至於你的單子是朝哪個方向的,對你來說沒有任何影響。

你不能帶著個人感情來做交易。當市場開始盤整,而你理不出個頭緒的時候,就放個假休息一下吧。

原則十一,你要留意一種危險信號:「一日反轉」,這個交易日的高點要高於前日的高點,但是收盤價又低於前日的收盤價,同時當日成交量大於前日。這個時候你就要小心了!

原則十二,如果股票的走向跟你的預期相反,那麼趕快出手賣出吧!這個事實說明你的判斷是錯誤的,趕快止損才是上策。

原則十三,等待,耐心地等待吧,直到所有的風險要素都對你有利,這個時候再進行交易——只有耐心才能夠賺到錢。

原則十四,你應該仔細研究那些價格突然下挫的股票,這些股票此時走出了一根陡峭的陰線。

如果股票沒有迅速反彈的話,那麼很有可能它將會跌更多——因為這說明股票本身出現了很大的內部問題,不過具體原因之後才看得到。

原則十五,股票的波動依據是未來。股價已經充分地考慮到了現在的種種因素。

原則十六,真正的買點或者賣點的信號是突破關鍵價位,這個時候趨勢剛剛逆轉,一波新的行情即將發動。只有抓住這種行情的改變,你才能夠賺到最多的錢。

原則十七,市場上有兩種關鍵價位。一種是反轉關鍵價位,它的定義是:「一波大的市場行情的起點,趨勢由此發生轉變,此時市場情緒絕佳。」

你不用考慮它是不是發生在一波長期趨勢的底部或者頂點。而第二種關鍵價位是「延續關鍵價位」。

剛才說到的「反轉關鍵價位」意味著行情的方向確實改變了,而「延續關鍵價位」則確認了之前的行情將延續下去——之前的盤整是為了下一波的大幅上漲。

但是你還是要小心,關鍵價位往往伴隨著成交量大幅放大。關鍵價位是一種特別好用的判斷入場時機的工具,它能夠揭示何時應該入場,以及何時應該離場。

原則十八,在一波牛市的尾部,你要觀察股票的市值究竟有多瘋狂,好的股票的本益比可能達到30、40、50甚至60倍。正常情況下,這些股票的本益比一般只有8-12倍。

原則十九,有時候一支股票上漲根本就沒有什麼好的理由,純粹是順為外界投機,很多人都在跟風,以為這是市場的寵兒。

原則二十,「創新高」是非常重要的時機點,一個新高意味著股票已經突破了高懸在頭上的賣壓,之後最小阻力線將強勢向上。

多數人看到股票出現新高的第一反應就是立刻平倉,之後再去投資別的更便宜的股票。這是錯的。

從宏觀到微觀進行交易的原則——關注市場大趨勢

原則一,在進行交易之前,投機者必須瞭解現在的整個大勢——也就是市場的最小阻力線。他必須搞清楚,現在這條最小阻力線是向上的還是向下的,且這一原則適用於個股和整個大勢。

在交易之前你所要明白的最基本的事情就是整個大勢何去何從,是向上、向下還是震蕩。在最終決定交易之前你必須要搞清楚這一點。

如果現在整個大勢對你不利,那麼你現在做交易就是非常吃虧的——要記住,你應該跟隨趨勢,隨風而行,千萬不要逆市操作,而最重要的一點是——千萬不要跟市場爭執!

原則二,板塊的運動是把握時機的關鍵——當股票波動的時候,他們是絕對不會單獨行動的。如果美國鋼鐵要上漲的話,那麼要不了多久,伯利恆鋼鐵、共和鋼鐵和坩堝鋼鐵肯定會緊緊跟隨。

這一原理是非常簡單的,如果美國鋼鐵的基本面非常好,所以才成為市場新的寵兒的話,那麼鋼鐵板塊裡面的其他類股肯定也會因為同樣的利多而上漲的。

原則三,只交易強勢板塊中的強勢股票。在任何工業板塊中,只買最強勢的龍頭股。

原則四,仔細觀察市場裡面的龍頭股,那些在牛市中引領大盤上漲的股票。當這些股票開始蹣跚起來,不再屢創新高的時候,這往往就是市場即將轉向的信號。而隨著領頭羊轉向,整個大勢也即將轉向。

原則五,在研究市場動向的時候,只去關注當天的熱點,那些領頭羊。如果你不能夠從當日的熱點中賺到錢的話,那麼想要從股市中賺錢就相當困難了。

熱點集中了當日的主要波動,這正是賺錢的地方。這種方法同時控制了你的關注範圍,能夠幫助你將注意力集中,你也能夠更好的控制自己的精力。

原則六,在你買股票之前,你必須提前清晰地想好,如果股票走勢跟你對著幹,那麼什麼時候你必須清倉,也就是設定一個明確的止損點。更關鍵的是,你必須遵守事先制定的規則!

原則七,市場裡成功的交易員只應該參與那些勝率最高的投機機會。一開始先用小頭寸試單,看看你的判斷是否正確,之後再不斷加碼。

千萬不要一次性建倉——用試單來確認判斷和時機,同時找出最小阻力線。試單的方法同樣也是「資金管理」的重要組成部分。

原則八,如果出現「出人意料」的情況,交易員必須立刻作出反應。這種情況你是根本無法預測的。如果你前面出現一個送錢的機會,那就抓住吧。

如果出現一個壞消息,那就趕緊跑,千萬不要回頭看,也不要猶豫——趕快清空自己的頭寸。

原則九,在長時間的上漲之後,如果出現成交量放大,甚至出現大筆對敲(同一投資人用不同賬戶同時買入和賣出的行為)的時候,此時一定要小心。

這算是一個蛛絲馬跡,是上漲趨勢即將見頂的紅色警報。同時,這也可能反映了股票正在從莊家手裡砸給散戶,從專業投機客那裡轉移到一般社會大眾手裡,從不斷吸籌的階段轉向不斷出貨的階段。

一般公眾往往認為這種放量是交投活躍的標誌,是一個健康的市場正在經歷正常的回調,他們天真地認為市場的頂點或者底部尚未到來。