2011年11月15日 星期二

uee 減肥食譜

日前,播出的SBS某节目中公开了创造After school成员Uee弹性身材的秘方,吸引了众人的视线。Uee表示“带了很多便当”并介绍了用谷物制作的饮料。饮料中包含了黑豆、小麦、糙米、豆奶等,一次就可以全部吸收。




Uee


  Uee还推荐了吃了很久的糙米饭。便当中有豆腐、鸡胸肉、蔬菜沙拉等。糙米饭半碗150kcal,谷物饮料110kcal,鸡胸肉沙拉205kcal等共计不到1000kcal而引人注目。


  现场指出分量比想象中要多,Uee解释说:“很多人减肥要饿着,但是没有多少帮助。准备好的食谱更有效果。”


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